Sosyal Medya

Trigliserid Seviyesini Düşüren Yiyecek Ve Bitkiler Nelerdir

Trigliserid Seviyesini Düşüren Yiyecek Ve Bitkiler Nelerdir

Keten tohumu yağı, kanola yağı, soya yağı Trigliserid seviyesini düşürmede yardımcı olmaktadır.

1- Somon balığı, ton balığı, uskumru.
 
2- Ceviz, badem, fındık.
 
3- soya fasülyesi, kuru fasulye, nohut, mısır, mısır unu.
 
4- Patates, domates, havuç, pırasa sarmısak. soğan, lahana, semizotu, brokoli, marul ve diğer yeşil yapraklı sebzeler.
 
5- Kiraz, çilek, elma, erik, limon.
 
6- Bira mayası
 
7- Adaçayı, Ardıç, Ay Çiçeği, Buğday Çimi, Karabaş Otu, Kekik, Kuşdili, Nane, Çavdar.
 
8- Keten tohumu yağı, kanola yağı, soya yağı Trigliserid seviyesini düşürmede yardımcı olmaktadır.